WOCHENENDE SEMINARE

IN GRÄCHEN

KLANGYOGA mit Jürg Ottiker und mir:
13. bis 15. Januar 2023 
 
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Am Kraftort  " Zum See "

Lass Dich von den wunderbaren Klängen durch Jürg beim Yoga begleiten und freue Dich auf sehr wohltuende, stärkende und erdende Yogaeinheiten. Umrandet von Atemübungen, Mudras und der Tiefenentspannung, Yoga Nidra, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Lass Deine Seele baumeln und nähre Dich Selbst mit dieser speziellen Session. Am wahrhaftigen „Kraftort Zum See“ eingebettet in einer wunderschönen, inspirierenden und auch mystischen Landschaft.

Wir freuen uns auf die Begegnung mit DIR.

Herzlichst,

Deborah In-Albon, Yogalehrerin

Jürg Ottiker, Yogalehrer und Klangmediator

Infos

Datum: 13. – 15. Januar 2023

Seminarbeginn: 13. Januar 2023 um 18h 

Seminarende: 15. Januar um 11:30h

Ort: Im Hotel Zum See, Kraftort in Grächen

Preis:   430 Fr. 

Zwei Übernachtungen HP:  Im Einzelzimmer oder Doppelzimmer, inkl. jeweils Frühstück und vier – Gang Abendessen.

Zweimal Klangyoga mit Jürg und Deborah und zwei lichtvolle, angeleitete Meditationen mit Deborah.

Benutzung der Wellness Anlage vom Hotel

Anmeldung:  

Anmeldeschluss: 23. Dezember 2022

Die Plätze sind limitiert.

Deborah: 079 764 43 13 oder info@yogiworld.ch

Jürg: 079 518 85 27

Weitere Informationen: www.yogiworld.ch/yoga/wochenende

 

Ort und Anreise/Kosten und Leistungen

Fam. Antonius & Therese Schnidrig-Walterr Hotel zum See


CH-3925 Grächen 


Die Anreise erfolgt individuell.



 

Anreise:


Mit dem Auto gut erreichbar, eigener privater gratis Parkplatz vorhanden. Öffentliche Verkehrsmittel: Hotelbus holt sie an der Posthaltestelle ab. 



Mit dem Auto:


Fahre Richtung Grächen. Halte Dich dann an die Schilder
«Hotel zum See». Der Parkplatz für das Hotel ist markiert.

Telefon: +41 27 956 24 24 


info@hotel-zum-see.ch 


Kosten: Pauschal: CHF: 430

Leistungen: Pension (Übernachtung und Kost) 

Übernachtung inkl. Abendessen und Frühstück, Tee/Kaffee und Früchte im Seminarraum, Taxen und Mwst.

Alle Zimmer: mit eigenem Badezimmer/Toilette, Balkon, mit einem kostenlosen Internet - Zugang Eingerichtet, welchen Sie mit ihrem PC , Tablet Handy etc. Benutzen können.

Auch inkl. Im Pensionspreis inbegriffen: Schöne «Wellness- Oase» mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Kneippbecken, Sprudelbecken, Kaltwasserbecken und einer herrlichen Aussicht über das Dorf. 

Frau Schnidrig (die Chefin) hat die Kneipp - Ausbildung gemacht und ist bereit, falls erwünscht, uns auch noch etwas über «das richtige Kneippen» zu erzählen.

Sie bietet auch Massagen an: 

30 Min:  CHF 30.–

60 Min: CHF 60.-

 

Diese können vor Ort gebucht werden. Auch bietet Sie unter anderem «Schröpfen» an. Falls Du diesbezüglich Dich noch genauer informieren möchtest, nimm bitte selber mit ihr Kontakt auf. (Adresse siehe oben unter Ort und Anreise) 

 

Yogakurse:

Klangyoga

 

Mentaler Aspekt: 

Tauche tief ein in die heilsamen Klänge beim Yoga.  Du wirst von mir einiges an Wissen mitbekommen.

 

Physischen Aspekt:

Wir machen kraftvolle Asanas, die Dich in Deiner Kraft in Harmonie von Ying und Yang stärken und lernen uns selber auf der mentalen Ebene durch ein tieferes Yoga Nidra besser kennen. 

 

Yogakurse- Plan: 

  • Start Seminar: Freitag, 13. Januar 2023   um 18:00 mit dem gemeinsamen 4 - Gang Abendessen.

  • Samstag: 14. Januar 2023:  Vormittag ca. um 10h Hatha Yoga mit Klangschalen begleitet danach : freie Zeit zur Verfügung für Dich selber, zum Laufen, Wellness, Sein... 

  • Abendessen: ca. 18:00

  • ca. 19:45 bis 20:15 Meditation/Yoga Nidra

  • Sonntag : 15. Januar 2023 : um ca.  9:00 bis 11h ruhige Yin Yoga Stunde mit Klangschalen begleitet und einem tiefem Yoga Nidra Abschluss. 

  • Seminarende: 15. Januar 2023 nach dem gemeinsamen Frühstück ab 11:00 

Sonstige wichtige Informationen:

Ich empfehlen Dir, am Sonntag Morgen vor der Yoga Lektion nicht zu viel oder zu schwer zu Essen. Selbstverständlich steht Dein Wohlbefinden an erster Stelle und es ist wichtig, dass Du «einen guten Blutzucker Spiegel» hast. Wenn Du Datteln, Nüsse oder Trockenfrüchte, evtl. eine Banane vorher zu Dir nimmst, bist Du damit gut abgedeckt. Selbstverständlich darfst Du vorher auch trinken. (Oder auch während dem Yoga) 

Der Yoga Kurs startet pünktlich um 18:00 im Essraum, zum 4 Gang- Abendessen vom Hotel zum See.  vom «Hotel zum See».

Bitte reise vorher an. Das Yoga Material steht Dir zur Verfügung. 

 

Check-In vom Hotel: 

Ist ab dem Nachmittag vom 13. Januar 2023, möglich. Vielleicht gebierst Du vorher noch für Dich diesen mystische Kraftort. 

 

Anmeldung/Zahlungsmodus 

TWINT oder mit Einzahlungsschein. Falls Du einen brauchst, bitte melde Dich bei mir. Ich bitte Dich, mir den Betrag via Bankverbindung zu überweisen. Bitte nicht mit einem Postkonto. Dankeschön. 

 

Die Anmeldung ist definitiv gültig nach Eingang der Zahlung von: 

CHF 430.00 (Pension/Kos/ Wellness und Yoga Kurse)

 

Bitte gib unter Mitteilung an: YS Jan.  23 und Deinen Namen an. Bitte teile mir, nach Deiner definitiven Anmeldung, per Whats App mit, ob Du ein Einzelzimmer oder ein Doppelzimmer haben möchtest. Dies  macht keinen Preisunterschied. Die Leistungen sind die gleichen. 

Bitte teile mir auch bei Deiner Anmeldung mit, ob DU vegetarisch oder Fleisch isst. 
Anmeldeschluss und Zahlungsmodus: 23. Dezember 2022

 

 

Rücktrittsvereinbarung 

Die Anmeldung ist verbindlich.

Bei Rücktritt des Kursteilnehmers:

Du kannst Deinen Platz mit jemanden den Du kennst «ersetzen» oder ich erhebe eine Bearbeitungsgebühr von CHF 100.– 

 

Das Wochenende findet bei einer Mind. Teilnehmerzahl von 6 Personen statt.

Sollte es zu wenig Anmeldungen haben, wird Dir der einbezahlte Betrag zurückerstattet. Max. Teilnehmer Zahl: 10 Personen 

 

Ich freue mich auf Dich. Ein herzliches Namasté. 

Deborah Maria In-Albon