YOGA GRUPPENKURSE
Yoga Kurse fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es braucht keine Vorkenntnisse!
Mit viel Freude und Passion und mit einer Prise Humor gestalte ich die Yoga Stunden, diese sind sehr abwechslungsreich und bunt; sowie das Leben eben auch. Langweilig wird’s bei mir nicht.
Ich integriere Yin Yoga mit Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Div. Meditationen, Entspannnungstechniken, Yoga Nidra.
Mit Yoga kam ich vor bald 20 Jahren in Berührung und es inspirierte mich, mein Leben, meine Persönlichkeit.
Es ist zu einer Haltung, zu einer Philosophie geworden. Yoga gehört zu mir, zu meinem Leben.


Adventszeit. Die Zeit des Ausrichtens, nach Innen zu Lauschen und zu Schauen, die Zeit der bewussten Präsenz in Dir selbst. Die Zeit des Wartens und des inneren Beobachtens ( shakti bhava) von Deinem göttlichen Kern, wie er wächst und sich neu ausrichtet, neu entfaltet. Wie eine Blumen- Blüte die sich öffnet. Das ist die lichtvolle Adventszeit. Gerne führe ich Dich achtsam, sanft und doch klar in die Kerzen Licht Meditation, damit Du dieses einzigartige, innere Erlebnis, Dir anders und neu zu begegnen, voll geniessen kannst.
Kerzenlicht Adventsmeditation
Daten fürs 2023 folgen.
Ort:
Matterstrasse 21
3920 Zermatt
Mitbringen:
Handy (auf Flugmodus) um evtl. den Vortrag auf Audio aufzunehmen, evtl. Notizheft und ein Stift.
Kleidung:
Locker, bequem. Es hat Stühle zum Sitzen.
Wer lieber auf dem Boden sitzt bringt sein eigenes Meditationssitzkissen mit.
Kosten: CHF 50.– (TWINT oder Barzahlung) oder Video Aufnahme: CHF 35.- ( nur TWINT)
Anmeldung erforderlich